導入（共感→結論→再現性）
朝は整っていたのに、昼にはほほが粉っぽい、小鼻は皮むけ、夕方はくすみが濃く見える——。ブルベの肌で乾燥崩れが起きやすいのは、水分と油分の配分、青み/黄みの色バランス、質感（つや/マット）、そして塗る順番と回数が肌と噛み合っていないからです。
結論は簡潔。水分は“面”で満たし、油分は“点”でふた、色は青み中立（ラベンダー〜薄ローズ寄り）でそろえ、質感は面＝しっとり半艶・点＝つや控えめに分ける。待ち時間（20〜40秒）と一往復ルールまで守れば、誰でもしっとり・透明感・長持ちが再現できます。
この記事は、原理→下地→ファンデ→仕上げ粉→実務（季節/肌質/場面/時間帯）→直しと保湿→Q&A→用語の順に具体的かつ独自性のある手順を最大ボリュームで解説します。
0. この記事の使い方と準備物（最短で成果を出す）
0-1. 読み進めの順番
- 時間がない朝：2-1→3-2→4-2だけ実行して家を出る。
- 色が迷子：1-2→3-5→4-1の順で見直す。
- 崩れやすい日：5-5（天候と移動）→6-1（直し）を優先。
0-2. 準備物チェック（家）
| 目的 | 必要な物 | 代用のヒント |
|---|---|---|
| 水分補給 | 化粧水・乳液 | 化粧水を重ねづけして乳液を少し増やす |
| 油のふた | 仕込み油（無香） | ワセリン米粒を点で代用 |
| 広げる | 液状ファンデ/練り | 無い日は下地＋粉で面作り |
| 固定 | 半艶粉・つや控えめ粉 | どちらか一つなら半艶粉を優先 |
| 道具 | 大筆・小筆・スポンジ | 眉ブラシ小で小筆代用可 |
0-3. 外出用ミニセット
- あぶら取り紙・小さなミスト・小筆＋少量の粉。重いものは不要、30秒直しが鉄則。
1. 乾燥しない肌づくりの原理（ブルベ×色と質感の相性）
1-1. 乾燥が起きる5大原因（原因→症状→初動）
- 水分不足→粉ふき・表面ざらつき→化粧水を“頬多め”で面補給、小鼻は控えめ。
- 油分の偏り→Tゾーンテカり・頬つっぱり→油は“点”でふた（目尻/口角/粉ふき部）。
- 色バランス不一致→黄ぐすみ・白浮き→ラベンダー/薄ローズで青み中立に整える。
- 質感ミスマッチ→マット過多で粉感→面は半艶、点だけつや控えめで固定。
- こすり回数過多→線割れ・粉筋→一往復ルールで回数制限。
乾燥サインと即対処 早見表（ブルベ）
| サイン | 原因 | 即対処 | 次回の工夫 |
|---|---|---|---|
| 粉ふき | 水分不足 | ミスト1プッシュ→指の温度→粉を点 | 朝の化粧水量+20% |
| 白浮き | 明るさ過多 | 首±0.5段へ下げる | ラベンダーを点で使う |
| くすみ | 黄み寄り/酸化 | 薄ローズを頬高めに点 | 粉は無色〜青み中立に |
| 線割れ | 厚み/回数過多 | 温度でならす→粉は周囲だけ | 一往復徹底 |
| 毛穴落ち | 粉の粒が粗い | 面は半艶のみ、点でつや控えめ | より細かい粉へ切替 |
1-2. ブルベの正解トーン（数値めやす）
- 明るさ：首の明るさを0として**±0.5段**まで。
- 色み：青み中立〜わずかに青寄り。黄み粉はくすみの呼び水。
- 補正色：赤み→ラベンダー/青ミント、くすみ→薄ローズを点で。
- 境目処理：首・耳・うなじへ余りで1回なで、色差を消す。
1-3. 面・点・線の保湿設計
- 面（頬・額中央・あご）：水分を広く→半艶で封。
- 点（目尻・口角・小鼻わき）：油を米粒でふた。
- 線（ほうれい線・目尻シワ）：線上に厚みを置かない。周囲を温度でならす。
1-4. ブルベ夏/冬の微調整
| タイプ | 似合う傾向 | 下地の色 | ファンデ明るさ | 粉の色/質感 | ねらい |
|---|---|---|---|---|---|
| ブルベ夏 | 柔らかい冷色 | 薄ラベンダー/青ミント | 首±0.3段 | 無色〜青み中立/半艶 | 透明感とやわらかさ |
| ブルベ冬 | くっきり冷色 | ラベンダー/薄ローズ | 首±0.5段 | 無色/半艶＋点で控えめ | くっきり感と持ち |
1-5. 環境（照明・気温・湿度）による見え方の差
| 環境 | 起きやすいこと | 確認ポイント | 調整 |
|---|---|---|---|
| 電球色の室内 | 黄ぐすみ | 首との色差 | 薄ローズを頬高めに点 |
| 昼光色の室内 | 粉っぽさ | 小鼻〜目下の粉筋 | ミスト→半艶粉の順 |
| 曇天の屋外 | 顔色沈み | 頬の明るさ | ラベンダーを点、鼻筋は粉なし |
| 強風・乾燥 | 皮むけ | 口角・目尻の割れ | 仕込み油米粒→粉は周囲だけ |
2. 下地：水分は“面”で、油分は“点”でふたをする
2-1. 手順（全顔で小豆1粒＋待ち時間）
1）化粧水→乳液：頬に2：1で配分し30秒なじませ。
2）仕込み油：乾く所へ米粒1〜2を10秒プレス。
3）下地：全顔小豆1粒、5点置き→内→外に指の腹で薄く。額・鼻は半量。
4）20〜40秒待って定着。
2-2. 色補正（“点”で効かせる）
- 赤み：小鼻横/頬中心にラベンダーを米粒。
- くすみ：頬高め/口角上に薄ローズを米粒。
- 影：目頭横は明るさ0.3段アップの下地で線の外を明るく。
2-3. 季節・肌質の切り替え
| 肌質/季節 | 水分/油分 | 下地 | 量 | ひと言 |
|---|---|---|---|---|
| 乾きが強い | 水分多・油点足し | うるおい | 小豆1.2粒 | 粉ふき防止 |
| 普通 | 標準 | うるおい〜標準 | 小豆1粒 | 万能 |
| 脂が多い | 水分多・油控え | 皮脂抑え | 小豆0.8粒 | テカり抑制 |
| 春夏 | さらり | 皮脂抑え寄り | 少なめ | 汗・湿気対策 |
| 秋冬 | しっとり | うるおい寄り | 標準〜多め | 乾燥割れ回避 |
2-4. 成分の目安（やさしい辞典）
うるおい系はグリセリン/ヒアルロン酸、皮脂抑え系は皮脂吸着粉末。難しい名称より仕上がりの手触りを優先し、ぺた→つるに変われば合格です。
2-5. 配分の細工（頬7：他3の下地版）
- 頬：指の腹で面を均一、一往復まで。
- 鼻：下地は薄く半量。厚みは毛穴落ちの原因。
- 口角：縦に2回だけ通し、粉は最後に点で。
3. ファンデ：薄膜で面を整え、境目だけを消す
3-1. 種類別の使い分け
- 液状：薄く広く。指で置き→スポンジで面をならす。
- 練り：頬中心に米粒。カバーは点で足す。
- 固形：直し用。小鼻・口角にだけ点置き。
3-2. 配分と色（頬7：他3／首±0.5段）
- 分量：全顔パール粒×1が上限。
- 置き順：頬→額→鼻→あご。
- 色：青み中立〜中立を首±0.5段で合わせ、頬だけ0.3段明るい下地で立体感を補う。
3-3. 境目処理と道具の角度
| 道具 | 当て方 | 使う場所 | コツ |
|---|---|---|---|
| 指 | 面で押し広げる | 頬/額 | こすらず温度で密着 |
| 乾スポンジ | 置いて→15度で引く | 小鼻/境目 | 厚みの段差を消す |
| 先端スポンジ | 先で点押し | 目尻/口角 | 線の上は触らない |
3-4. 首・耳・うなじの一体化（写真で差が出る）
- 首：ファンデの余りで1回なでる。
- 耳：赤みが出やすい人は粉を一押しで色差を整える。
- うなじ：まとめ髪の日は粉を薄くでテカり抑え。
3-5. 色合わせプロトコル（失敗しない3手順）
1）首の明るさを0として**±0.5段の候補を用意。
2）頬の高い所に縦3本のせ、自然光で確認。
3）境目が最も見えない色＝正解。迷ったら暗い方**を選ぶと粉感が出にくい。
3-6. 道具の選び分け（指/スポンジ/筆）
| 道具 | 長所 | 向く人 | 注意 |
|---|---|---|---|
| 指 | 体温で密着・時短 | 乾きやすい/初心者 | こすらず押し広げる |
| スポンジ | 段差が消えやすい | 毛穴が気になる | 端で点押しを覚える |
| 平筆 | 薄く均一 | 皮むけしやすい | 筆跡を一往復で止める |
4. 仕上げ粉：保湿感を消さずに固定する
4-1. 粒度/色/質感の選び方（ブルベ相性）
- 粒度：乾きやすい人ほど細かい粉でなめらかに。
- 色：無色〜青み中立。黄み粉はくすみの原因。
- 質感：半艶が基本、小鼻・口角はつや控えめを点で重ねる。
4-2. つけ方（面＝大筆、点＝小筆）
- 面：大筆で頬→額→鼻横→あごを各1往復。
- 点：小筆で小鼻・口角・目尻に一押し。
- 仕上げ：清いスポンジで余分をオフ。
4-3. ミストと粉の順序（うるおいを逃がさない）
- 乾燥日：ミスト→20秒待つ→半艶粉を面で。
- 湿気日：半艶粉を面→小鼻のみつや控えめ粉→ミストは遠くから1回。
4-4. 粉の粒度セルフ診断
| 見え方 | 合っているサイン | 合っていないサイン | 変更案 |
|---|---|---|---|
| 直後 | すべすべ、しっとり半艶 | 表面がざらつく | より細かい粉へ |
| 1時間後 | 半艶が続く | 毛穴に白い粒が溜まる | 点のつや控えめ粉に切替 |
| 夕方 | くすみなし | 白浮き/灰見え | 青み中立へ色を戻す |
4-5. 粉の種類と向き・不向き
| 種類 | 向く人 | 不向き | 使い方 |
|---|---|---|---|
| ルース（粉状） | 乾き/敏感 | 持ち重視のみ | 大筆で面一往復 |
| プレスト（固形） | 外直し派 | 皮むけ中 | 小筆で点、面は避ける |
5. 実務テンプレ：季節/肌質/場面/時間帯×時短
5-1. 季節テンプレ（そのまま実行）
- 春：うるおい下地→液状薄膜→半艶粉。花粉日は目尻の粉を減らす。
- 夏：水分多→皮脂抑え下地少量→液状極薄→小鼻につや控えめ粉。
- 秋：仕込み油を米粒→練りを頬中心→半艶粉を面。
- 冬：乳液多め→うるおい下地→練りを米粒×2→半艶粉は一往復のみ。
5-2. 肌質別テンプレ＆直し動線
| 肌質 | 下地 | ファンデ | 粉 | 直し |
|---|---|---|---|---|
| 乾き | うるおい | 練り少量 | 半艶 | ミスト→粉点 |
| 普通 | 標準 | 液状薄膜 | 半艶 | 皮脂紙→粉一押し |
| 混合 | うるおい＋皮脂抑えを部位で使い分け | 液状 | 半艶＋小鼻つや控えめ | 小鼻のみ粉足し |
| 敏感 | 低刺激 | 液状薄膜 | 無色〜半艶 | 触る回数を減らす |
5-3. 場面別テンプレ（通勤・会食・屋外・在宅・写真）
- 通勤：ラベンダー下地→液状薄膜→半艶粉、鼻は粉一押し。
- 会食：薄ローズ下地を頬高め→練り米粒→目尻だけつや控えめ粉。
- 屋外/長時間：ミスト→半艶粉→口角は温度でならす→つや控えめ粉を点。
- 在宅/画面：頬の半艶を薄×2、鼻筋には粉を置かない。
- 写真/動画：粉をつや控えめ→半艶の薄×2で白飛び防止。
5-4. 朝・昼・夕の時間割（目安）
| 時間帯 | 所要 | やること | 注意 |
|---|---|---|---|
| 朝 | 5〜7分 | 保湿→下地→ファンデ→粉 | 待ち時間と一往復 |
| 昼 | 30秒 | 皮脂紙→線を温度でならす→粉点 | こすらない |
| 夕 | 40秒 | 口角・小鼻のみ整える | 粉の重ねすぎ禁止 |
5-5. マスク/移動/天候の微調整
| 条件 | 変えるポイント | 具体策 |
|---|---|---|
| 不織布マスク | 乾燥対策 | 頬の粉は薄く、ミストは粉前に1回 |
| 布マスク | 擦れ対策 | 鼻先につや控えめ粉を先置き、口角は温度→粉点 |
| 電車移動 | 擦れ/蒸れ | 鼻先と頬外側に粉を点、頬中央は半艶のみ |
| 雨/湿気 | にじみ対策 | 面の粉を薄く、点を多めに配分 |
| 車・自転車 | 風/温度差 | ミスト→半艶粉、鼻筋は粉なしのまま |
6. 直しと保湿の正解動線（30秒で復活）
6-1. 三段直し
1）水分：ミストを1プッシュ、手のひらで5秒包む。
2）ならし：指の温度で線の外側だけ整える。
3）固定：小筆で粉を点。小鼻・口角・目尻で完了。
6-2. メイク前後のスキンケア配分
| タイミング | 水分 | 乳液 | 油 | ポイント |
|---|---|---|---|---|
| メイク前 | 多め | 標準 | 点 | 頬に多め、鼻は控えめ |
| 就寝前 | 多め | 多め | 点〜少量 | 首まで塗って色差防止 |
6-3. 持ち歩きセット（軽量で十分）
| アイテム | 役割 | 使い方の合図 |
|---|---|---|
| あぶら取り紙 | 余分な油を取る | テカりを見つけたら3秒押す |
| 小筆＋少量の粉 | 点で固定 | 小鼻・口角・目尻に一押し |
| 小さなミスト | 水分補給 | 乾きを感じたら遠くから1回 |
| 綿棒 | 細部の調整 | 粉が線になったら面を崩さず取る |
6-4. 道具の清潔管理（仕上がりが変わる）
- スポンジ：2〜3日で洗い、1〜2か月で交換。
- 筆（大/小）：週1で洗い、毛先を整えて陰干し。
- パフ：週1で洗浄、粉だまりは拭ってから使用。
7. Q＆A（よくある疑問）
Q1. 夕方に粉ふきが必ず出る。
A. ミスト→20秒→半艶粉の順を採用。朝の化粧水は頬多め、下地は小豆1.2粒に増量。
Q2. 黄ぐすみが出る。
A. ファンデを青み中立〜中立に戻し、薄ローズ/ラベンダーを頬高めに“点”。粉は無色〜青み中立へ。
Q3. 時短したい。
A. 頬だけ丁寧に。小鼻と口角は余りで点、昼は皮脂紙→粉一押しで十分。
Q4. マスクでよれる。
A. 鼻先につや控えめ粉を先置き、口角は温度でならす→粉を点。頬の粉は薄く保つ。
Q5. 写真で白く飛ぶ。
A. 粉をつや控えめ→半艶の薄×2へ分け、鼻筋には粉を置かない。
Q6. 肌あれの日は？
A. 下地＋粉のみで面を整え、赤みはラベンダーを点で。上から練りを米粒だけ足す。
Q7. ほほは乾くのに鼻だけテカる。
A. 面＝うるおい、点＝皮脂抑えの使い分けへ。粉は鼻先だけつや控えめを増やす。
Q8. 日やけ止めはどの順？
A. 保湿→日やけ止め→下地→ファンデ→粉。日やけ止めはこすらず面で広げる。
Q9. ハイライトは使える？
A. 粉後に面を外して点で。目尻・眉下に米粒、鼻筋には置かないと乾きにくい。
8. 用語辞典（やさしい言い換え）
半艶：光りすぎず、しっとり見える質感。
薄膜：肌の動きに沿う、ごく薄い層。
つや控えめ粉：つやを抑える粉。点使い向き。
面/点/線：塗る範囲の考え方。面=広い部分、点=細部、線=高い筋。
待ち時間：下地やファンデが落ち着く20〜40秒のこと。
境目処理：首・耳・うなじとの色のつながりを作ること。
仕込み油：保湿の後に米粒だけ足す油分。乾く所にだけ点置きする。
青み中立：青み寄りだが強すぎない中間の色調。白浮きしにくい。
まとめ：水分は面、油分は点——色は“青み中立”、質感は“半艶ベース”
ブルベの乾燥対策は、面で水分を満たし、点で油分をふた、青み中立の色×半艶の質感で頬7：他3の薄膜に整えること。分量は下地小豆1粒/ファンデパール1/粉は一回り。
待ち時間と一往復ルールを守れば、しっとり・透明感・長持ちが一日中つづきます。季節・湿度・移動手段・マスク素材に合わせ、表のテンプレをそのまま実行してください。