「目だけが強くなりすぎる」「夕方のくすみで疲れて見える」「にじみ・ヨレが止まらない」――マスク前提の毎日で、目元は清潔感・印象・持ちの三拍子が問われます。
結論はシンプルで、**①土台（皮脂・湿気に強い“薄い面”を作る）②色温度（肌に響く清潔色を“半歩内側”で選ぶ）③陰影（線ではなく面＋短線で上向き）**という三段を、パーソナルカラー（イエベ春/イエベ秋/ブルベ夏/ブルベ冬）に合わせて微調整すること。
これだけで清潔・印象的・崩れにくい目元は、手持ちの色でも再現できます。この記事は共感→結論→再現性の流れで、色の地図・塗り順・道具・TPO/照明/マスク別の補正・失敗リカバリー・Q&Aと用語辞典まで徹底解説します。
1．まず結論：マスク時代のアイメイクは“薄い面×清潔色×上向きの影”
1-1．薄い面づくり：にじませない土台（皮脂/湿気/摩擦に勝つ）
- 下準備：スキンケアの油分はまぶた避け。余りはティッシュで一押し。
- 面づくり：まぶたに色なし下地→無色パウダーでサラッとした面を作る。下地は米粒1/3。
- 層の作り方：クリーム（薄膜）→パウダーの順で色を重ねると密着が上がる。リキッド一発は線ヨレの原因。
- 下まぶた：粉先行が鉄則。涙袋は光より影で丸みを出すと上品で持ちも良い。
1-2．清潔色：肌に響く“半歩内側の色温度”
- イエベ：黄み寄りの澄んだ色を半歩内側（黄をひとかけ減らす）。
- ブルベ：青み/灰みの上品色を半歩内側（青を一しずく控える）。
- 広い面は明るめ/影は冷たく。くすみ色を広く置くと疲れ見え。
1-3．上向きの影：線で描かず“面＋短線”
- 二重の溝は**“太めの面”で影**を入れ、境目を必ずぼかす。
- 締め色は目尻5mmの短線とまつげ根元のみ。太いアイラインは古く・にじむ。
- 眉は鼻筋と平行の縦ラインを意識し、尻尾をやや上向きに。眉が上向けば目も上向きに見える。
1-4．“持ち”を伸ばす小ワザ（30秒）
- 目頭/目尻を綿棒で油分オフ→色。
- 仕上げに無色パウダーを米粒1/8、目尻と下まぶた外側へ点で置く。
- マスク着用前に鼻梁〜頬の摩擦部へ無色パウダーを薄く一はけ。
三段メソッド・早見表
| 観点 | 正解 | 避けたい | 理由 |
|---|---|---|---|
| 土台 | 下地→粉→薄膜クリーム→粉 | リキッド一発 | にじみ・線ヨレの原因 |
| 色温度 | 半歩内側の清潔色 | 広い面のくすみ色 | 疲れ見え・黄ぐすみ増幅 |
| 影 | 面＋短線 | 太いアイライン | にじむ/古い印象 |
2．パーソナルカラー別 色設計の正解（イエベ春/秋・ブルベ夏/冬）
2-1．イエベ春（スプリング）｜明るく澄んだ“光の粒”でぱっと華やぐ
- メイン：ピーチベージュ/コーラルサンド/はちみつベージュ。
- 影：**ライトブラウン（灰寄り）**を薄く広く。
- 差し色：アプリコット/ミントのごく薄を黒目上か目頭に点。
- ライン色：焦げ茶で柔らかく。黒は目尻短線のみ。
- リップ/チーク：ピーチ系で温度をそろえる。
塗り順テンプレ（春）
- ピーチベージュを上まぶた全体
- ライトブラウンを二重幅に“面”で
- 目尻に短線（焦げ茶）
- 下まぶた中央に灰桃で丸み
避けたい落とし穴（春）
- オレンジ強すぎ→くすみと混ざる。ピーチ寄りに置換。
- ゴールド大量→にじみが目立つ。点光に限定。
2-2．イエベ秋（オータム）｜深みは“水で薄めて”クリーンに
- メイン：キャメル/アンバー/カーキベージュ。
- 影：赤みの少ないブラウンを面で。
- 差し色：カッパーの点光を黒目上。
- ライン色：こげ茶〜こげ黒。幅は細く短く。
- リップ/チーク：カシスティー/レンガ蜜で締める。
塗り順テンプレ（秋）
- キャメルを広く
- 二重幅に赤み少ブラウン
- 目尻短線＋下中央に灰桃
- 黒目上にカッパー点
避けたい落とし穴（秋）
- 暗色を広く→重く老ける。面は明るく/影は冷たくの比率を守る。
- 赤茶の線→充血に見える。赤み少の影へ置換。
2-3．ブルベ夏（サマー）｜灰を一粒、清潔で涼やかに透ける
- メイン：モーヴグレー/ローズグレージュ/灰桃。
- 影：梅紫/グレーブラウンをやわらかく。
- 差し色：ラベンダーの薄膜を目頭〜黒目上に。
- ライン色：グレーブラウン。黒はまつげの根元だけ。
- リップ/チーク：ローズ/ラズベリーで透明感。
塗り順テンプレ（夏）
- 灰桃を広く
- 溝に梅紫（面→ぼかす）
- 目尻短線
- 下中央灰桃で丸み
避けたい落とし穴（夏）
- ベージュ黄み強→黄ぐすみが出る。灰を一粒足した色へ。
- 黒ライン長すぎ→線が主役に。短線に置換。
2-4．ブルベ冬（ウィンター）｜強色は“輪郭を水で研ぐ”
- メイン：スチールグレー/クールブラウン/アイシーラベンダー。
- 影：ダークブラウン/プラムを面で薄く。
- 差し色：ベリーレッド/ボルドーの点を目尻に控えめ。
- ライン色：黒は根元詰め＋目尻短線限定。
- リップ/チーク：青みレッドを薄膜で。
塗り順テンプレ（冬）
- スチールグレーを広く
- 溝にクールブラウン
- 目尻短線（黒）
- 下中央に灰桃で柔らげる
避けたい落とし穴（冬）
- 濃色を線で長く→古く強い。面＋短線で現代的に。
- 白光ハイライト広すぎ→粉っぽい。点光に限定。
タイプ別・色と質感 早見表
| タイプ | メイン | 影 | 差し色 | ライン色 | リップ/チーク |
|---|---|---|---|---|---|
| 春 | ピーチ/コーラル | ライトブラウン（灰寄り） | アプリコット/ミント点 | 焦げ茶 | ピーチ系 |
| 秋 | キャメル/アンバー | 赤み少ブラウン | カッパー点 | こげ茶〜こげ黒 | カシス/レンガ |
| 夏 | モーヴ/ローズグレージュ | 梅紫/グレーブラウン | 薄ラベンダー | グレーブラウン | ローズ/ラズベリー |
| 冬 | スチール/クールブラウン | ダークブラウン/プラム | ベリーレッド点 | 黒（短線） | 青みレッド薄 |
3．崩れない塗り順と道具：5分/10分/15分レシピ（目の形・まつげ・眉まで）
3-1．共通下地（30秒）
- まぶたに色なし下地を米粒1/3
- 無色パウダーをブラシで一はけ
- 眉下までさらりと整える（眉も持ちUP）
道具の最小セット
| 用途 | ツール | 使い方のコツ |
|---|---|---|
| 面の色 | 平ブラシ or 指腹 | 外→内へ“面で置く” |
| 溝の影 | 細めブラシ | 境目を往復して溶かす |
| 目尻短線 | 極細筆 or 綿棒 | 5mm以内・上向き |
| 仕上げ粉 | 小ブラシ | 目尻/下外側に点で |
3-2．5分（平日）
- 上：メインを広く→溝に影→目尻短線。
- 下：中央に灰桃で丸み。
- まつげ：根元だけ上げる（毛先はまっすぐ）。
- 眉：隙間埋め＋尻尾やや上向き。
3-3．10分（会食/打合せ）
- 黒目上に点光を追加。
- 目尻短線を2mm長く。
- 眉は毛流れを上→外へ整え、中央は薄く端はくっきり。
3-4．15分（写真/イベント）
- 二重の上にも薄い影を足し、下まぶた外側にグレーブラウンを細く。
- ハイライトは眉下の骨の最も高い点に米粒1/8。
- まつげは扇形に整え、根元だけ濃く。
3-5．目の形別の微調整（再現しやすいコツ）
- 一重：面の影＞線。二重の代わりに上まぶた上側へ広く薄影。締めは根元と短線のみ。
- 奥二重：影をやや上にずらし、溝を太めに。
- 加齢まぶた：目頭〜黒目上の面を明るく、目尻は短線。上だけに濃色を広げない。
時間別レシピ・早見表
| 所要 | 上まぶた | 下まぶた | まつげ/眉 | 仕上がり |
|---|---|---|---|---|
| 5分 | メイン→溝影→短線 | 中央に灰桃 | 根元だけ上げる/隙間埋め | きちんと清潔 |
| 10分 | ＋黒目上点光 | 中央灰桃 | 短線+2mm/毛流れ整え | 華やか控えめ |
| 15分 | ＋上に薄影/外側細影 | 外側に細影 | 扇形/根元濃 | 写真で映える |
4．TPO・照明・マスクで変わる“見え方”の補正（眼鏡・涙対策も）
4-1．TPO別テンプレ（色×影×線）
- オフィス：面重視。太ライン禁止、短線と面の影で信頼感。
- 会食：黒目上点光＋目尻短線で視線を集める。
- オンライン：眉と下まぶた中央を丁寧に。カメラは目線の高さに固定。
4-2．照明の落とし穴（電球/蛍光/自然）
- 電球色（黄）：青みが飛ぶ→影は冷たく、差し色は点でやや強め。
- 蛍光灯（白）：黄みが強く出る→メインに灰を一粒。
- 自然光：窓から2mで発色チェック（スマホは無加工）。
4-3．マスクの湿気・擦れ対策（形別）
- 不織布：鼻梁と頬の摩擦部に粉→目尻粉で止め。
- 立体型：内側の湿気が上がりにくいが、目頭の油分オフは必須。
- 布：湿気がこもる→粉先行→クリーム薄→粉の三層が効果的。
4-4．眼鏡・マスクの同時対策
- レンズで発色が沈む→メインを半段明るく、黒目上の点光を忘れずに。
- フレームが太い→短線はさらに短く、眉尻を2mm上げる。
- くもり防止剤は目頭に付けない（にじみの元）。
4-5．涙・花粉・湿度のトラブル
- 涙目：目尻の線をやめ、根元詰め＋短線。下まぶたは影のみ。
- 花粉時期：目をこする前提で、面の影＞線。無香料を選ぶ。
- 汗/湿度高：粉で止める点を増やし、黒目上点光は極小に。
TPO×照明×補正 表
| 条件 | メイン/影 | 追加 | 注意 |
|---|---|---|---|
| オフィス/蛍光 | メインに灰一粒/影は冷たく | 短線+2mm | 太ライン禁止 |
| 会食/電球 | 影は冷たく | 黒目上点光 | 差し色は点で |
| オンライン/自然 | 面を広く明るく | 下中央灰桃/眉の立体 | カメラ位置固定 |
| 眼鏡/蛍光 | メイン半段明るく | 点光を強めに | くもり止めは目頭避け |
| 花粉/湿度高 | 面の影重視 | 粉で止める点を追加 | 下は影のみ |
5．よくある失敗→即リカバリー／Q&A／用語辞典（保存版）
5-1．よくある失敗→即リカバリー
- にじむ：粉先行→クリーム薄→粉に戻す。目頭・目尻は油分オフしてから。
- くすむ：メインに灰を一粒足し、差し色は点に限定。
- 強すぎる：境目を綿棒でぼかす。下まぶたは影だけに切り替え。
- 弱すぎる：黒目上点光＋目尻短線+2mm。眉は尻尾を2mm上げる。
- 粉っぽい：保湿はまぶた避け→下地極薄へ調整。ハイライトは点光のみ。
トラブル→原因→処方 表
| トラブル | 主因 | 即処方 |
|---|---|---|
| にじむ | 油分/リキッド一発 | 粉→クリーム→粉/目頭・尻オフ |
| くすむ | 暗色面が広い/温度ミス | メインに灰一粒/差し色は点 |
| 強すぎ | 線が主役 | 面でぼかす/短線に置換 |
| 弱すぎ | 面だけで締まりなし | 点光/短線+2mm/眉尻上げ |
| 粉っぽい | 乾き/塗りすぎ粉 | 下地見直し/ハイライトは点 |
5-2．簡易セルフ診断（色温度/崩れタイプ）
| 質問 | A | B | C |
|---|---|---|---|
| 手首の血管色 | 緑寄り | 青寄り | 混在 |
| 似合う金具色 | 金 | 銀 | どちらも |
| 夕方の崩れ | にじむ | くすむ | 乾く |
| 多い列 | イエベ傾向 | ブルベ傾向 | 混在→半歩内側 |
5-3．Q＆A（よくある疑問）
Q1．一重/奥二重はどうする？
A．面の影＞線が基本。二重の代わりに“上まぶた上側”へ広く薄影。締めは根元と目尻の短線のみ。
Q2．下まぶたの光はなし？
A．マスク環境では光より影が安定。灰桃の影で涙の丸みを作ると清潔に見える。
Q3．カラーものは浮きませんか？
A．差し色は点/線は短く。広く塗らなければ清潔に収まる。
Q4．まつげパーマの日は？
A．根元は触らず毛先をとかすだけ。影の面を丁寧に作れば十分。
Q5．眉を描くときのコツは？
A．鼻筋と平行の縦ラインを意識。中央は薄、眉尻やや上向き。毛流れを上→外へ整える。
Q6．アイラインが苦手
A．短線＋根元詰めに切り替え。面の影ができていれば“線”は最小で映える。
Q7．落とすときの正解
A．ポイントリムーバーを綿棒で目尻→根元→下まぶたの順に。こすらず置いて拭うだけ。
5-4．用語辞典（やさしい言い換え）
半歩内側：肌の傾向に少し寄せた色。真逆に振らない。
点光：黒目の上など一点だけにのせる小さな光。
短線：目尻5mmの短い線。にじみにくく上品。
灰桃（はいもも）：灰をひと粒混ぜた薄い桃色。影として使うと清潔。
面の影：広く薄い陰影。線を主役にしない立体づくり。
根元詰め：まつげの生え際の隙間を点で埋める描き方。
まとめ
マスク時代の正解は、薄い面の土台→肌に響く清潔色→上向きの影。この三段をパーソナルカラーに合わせて“半歩内側”に調整し、面＋短線を守れば、清潔・印象的・崩れにくい目元が毎日再現できます。出る前に目頭と目尻の油分オフ→点光→短線の3手を確認。今日から、**“線より面”**を合言葉に。